Ignaszewska-Kuhbauch, Jolanta.
„Best Aging” z ruchem w roli głównej w ośrodkach SPA i klubach fitness /
/ Jolanta Ignaszewska-Kuhbauch..
// ,s. 102 - 113
aktywność ruchowa
seniorzy
dieta „Best Aging"
trening funkcjonalny
metoda Pilatesa
joga
witalne rytuały tybetańskie
Qi gong
„Life Kinetik” - nowoczesny trening mózgu